분노가 만들어 놓은 것

♧ 분노가 만들어 놓는것 ♧   누군가에게 분노하는것은 그로 하여금 나의 감정과 나아가서는 삶의 질 전체까지 좌지우지하도록 허용하는 꼴이니 어리석은 일이다. -브라이언 트레이시-   화를 내면 독물을 조금씩 마시는 것과 같고 뇌 속에서 해로운 물질이 분비되어 건강을 해친다.   화를 내면 노화를 촉진시키고 활성산소는 몸 안으로 들어가 강렬한 노화촉진 인자를 생성시켜 피부에 주름이 생기고 검버섯이 생기는 노화 현상이 나타난다.   - 아침을 열어가는3분의 지혜중에서-