건강및 생활정보 (285) 썸네일형 리스트형 퇴행성 허리 관절염 치료기 ♠ 퇴행성 허리 관절염 치료기♠ 2011.6월 초순부터 인 듯한데 운전을 할 때 로면 요철 부분에서 차가 출렁하면 허리에 약간의 통증이 오기 시작했다. 충격이 심하면 앗 비명이 나오고 면허 시험 보듯 거의 정지 상태에서 살 살 넘으면 통증이 없어 이는 병이 아니라 당연한 증상이.. 유익한 긴급 전화번호 안내 유익한 긴급 전화 번호 안내 ( 전화기 옆에 부착해두고 긴급 사태 발생시 편리 함) 111 안보상담신고 112 법죄신고 113 간첩신고 118 사이버테러신고 119 화재신고 122 해양긴급신고 125 밀수사범신고 127 마약사범신고 128 환경오염신고 114 전화번호안내 116 표준시각안내 120 생활민원안내(서울) 1.. 10년이 젊어지는 건강 습관 을 10年이 젊어지는 健康 習慣 을 . 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 매일 조금씩 공부를 한다. 아침에 일어나면 기지개를 켜라. 매일 15분 씩 낮잠을 자라. 아침 식사를 하고 나서 화장실을 가라. 식사 3~4시간 후 간식을 먹어라. 오른쪽 옆으로 누워 무릎을 구부리고 자라. 괄약근 조이.. "침수차 구별법 TOP 5" 침수 중고차, 속지 않으려면?…‘침수차 구별법 TOP5’ 100년 만에 내린 기록적인 폭우로 인해 침수 피해를 당한 차량들이 대거 중고차 시장에 유입될 것으로 예상돼 중고차 선택에 각별한 주의가 필요하다. 금융감독원에 따르면 집중 폭우가 내린 지난 26~29일까지 손해보험사에 접.. 고구마의 항암효과 최고의 항암식품… 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없.. 내 몸의 노화지수 뚝 낮추는 7계명 내 몸의 老化指數 뚝 ♣ 오늘도 活氣차고 幸福한 하루 되세요. ♣ < 건/강/상/식 > ◈ 내 몸의 老化指數 뚝~ 낮추는 7계명 ◈ 나이가 들수록 생활이 안정되면 하고 싶은 일이 많아진다. 아등바등 일하느라 정신없이 지낸 청춘을 보상해 줄 취미 한 가지는 가져야겠고, 철마다 경.. 신야 히로미 박사의 무병 장수법 新谷 弘實（ 신야 히로미)博士（HIROMI SHINYA ,M.D.） 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신의 몸.. 뇌졸증 예방과 증세 뇌졸증 예방과 증세 혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다. 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise .. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 다음
