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건강및 생활정보

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[스크랩] [마음건강 클리닉] 공황장애란 무엇인가? [마음건강 클리닉] 공황장애란 무엇인가? http://media.daum.net/v/20130902101506793
두다리가 건강을 지키는 의사입니다. 두다리가 건강을 지키는 의사입니다. 여러분, 운동하고 계시죠? 운동은 꼭 해야 합니다. 왜냐하면 오늘날 현대인들은 잘못하면 운동 부족증에 걸리기 쉽습니다. 과거 우리조상들은 생계수단이 바로신체 활동이 었습니다 생을 영위하기 위해서 산을 넘고 내를 건넜습니다. 그분들은 운동 ..
나이와 우리 몸의 변화 나이와 우리 몸의 변화 * 우리 몸은 나이들면 이렇게 변한다. ◆ 눈 40세가 넘으면 렌즈(수정체)는 탄력을 잃고, 이를 조절하는 안근육도 약해진다. 그래서 가까운 것에 초점을 맞추는 게 어려워진다. 60세가 넘으면 렌즈의 단백질 성분이 산화되고 혼탁해짐에 따라 백내장이 매우 흔히 생긴..
[스크랩] 다가온 장마철 집 안 보송보송하게 다가온 장마철 집 안 보송보송하게 http://media.daum.net/v/20130618005104323
만성변비 완전직방 처방전 만성변비 완전직방 처방전 만성변비 완전직방 처방전 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란 흰자위가 완전 직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방이 있는줄 아는데 계란 흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 하루 두번씩,계란 흰자위 두개에 참기름을 찻 수저로 한수저를 섞어 휘..
개똥쑥의 항암효과 개똥쑥 (일반항암제의 1200배 효능) 여기클릭=>http://news.kbs.co.kr/science/2012/09/10/2533045.html
동의보감 67가지 처방 ♣동의보감 67가지 처방♣ 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 ..
常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ★ 常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ★ ※ 50세가 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를. 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 ..

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