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건강및 생활정보

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맨손 맨몸으로 건강지키기 ( 스트레칭 ) 맨손 맨몸으로 건강지키기 ( 스트레칭 ) 스트레칭 건강을 위해 따라 해 보세요. 1. 양손깍지 키고 팔 들어 올리기 ★ 양손을 깍지를 끼고 고개를 숙이여 천천히 하늘위로 들어주세요. ★ 호흡은 코로 최대한 숨을 깊게 들이 마시고 입으로 천천히 내쉬세요. ★ 한동작에 15초 ~ 20초동..
지압으로 잠 잘오게 하는 놀라운 방법 지압으로 잠 잘오게 하는 놀라운 방법 미국인들 3명 중 2명은 불면증의 경험이 있을 정도로 불면증은 세계적으로 만연된 심각한 질환이다. 잠을 제대로 자지 못하면 간, 심장, 지라 등의 장기가 회복되지 못하고 몸에 독소가 지속적으로 쌓인다. 몸 안의 해독 및 회복작용은 대부분..
암을 이기는 또 하나의 방법 암을 이기는 또 하나의 방법 이 글을 당신이 아끼는 보다 많은 사람들에게 전파해 주시길 바랍니다. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지..
오래 살기 위해 지켜야 할 생활 수칙 8가지 오래 살기 위해 지켜야 할 생활 수칙 8가지 누구나 늙는 건 싫다. 그래서 늙는다는 건 항상 부정적인 의미로 쓰인다. 그러나, 늙는 것이 모두 부정적이진 않다. 그간 연구 결과에 의하면 공통적으로 70대 노인이 30대 젊은이들보다 행복지수가 더 높은 것으로 나타났다. 늙는다는 것..
자주 찾는 인터넷 사이트 목록 자주 찾는 인터넷사이트 목록 ☞현재 세계 각지/전국 날씨 ☞현재 전국 날씨 6시간 예보 ☞오늘의 주요 신문 기사 ☞전국 전화 번호 검색 ☞전국 우편 번호 ☞양력-음력 변환 ☞서양-한국 단위 변환 ☞운세와 바이오리듬 체크 ☞대구 광역시 교통 안내 ☞대구 북부/동부 정류장 ☞전국 지하철 안내 ☞전국 철도 예약 ☞전국 고속버스 안내 ☞전국 고속도로 교통 정보 ☞대한 항공 시간, 예약 ☞아시아나 항공 시간, 예약 ☞작명서비스 ☞조선왕조실록 홈페이지 ☞한국의 산 ☞mp3 음악사이트 ☞세계 주요도시 시각 비교 ☞인터넷 사전 검색 ☞보관 하시고 유용하게 사용하세요
자연 비아그라 ◈ 자연 비아그라 ◈ 보릿고개’가 있던 시절 우리는 삼계탕, 보신탕 등과 같은 고단백 음식으로 몸 보신을 해주고 정력 강화에 도움이 되 는 자연 비아그라’로 대접했습니다. 하지만 비만, 당뇨병이 만연한 현대에는 고단백·고지방 음식이 예전처럼 신비한 효력’을 발휘하지 ..
건강하게 술 마시는 방법 건강하게 술 마시는 방법 스스로 적당량을 지키고 즐겁게! 저지방의 안주를 먹으면서 천천히 마시고, 주 2일은 휴간일(休肝日)을 만들자! 적당량은 맥주라면 1병정도! 망년회에 크리스마스, 신년회…. 술을 마실 기회가 늘어나는 시기가 다가왔습니다. 옛날부터 적당한 술은 건강..
전립선염에 옥수수 수염이 이뇨작용 도움 전립선염에 옥수수 수염이 이뇨작용 도움 전립선염은 상태에 따라 급성 세균성인 경우와 만성 세균성, 만성 비세균성, 전립선 통으로 구분할 수 있다. 고열과 오한이 나며 근육통을 동반하고 빈뇨시에 통증이 있는 급성 세균성 전립선염은 만성에 비해 치료는 잘 되는 편이며, 전..

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