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건강및 생활정보

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전립선 비대증 치료에 대하여 전립선 비대증 치료에 대하여 전립선질환 예방 브로콜리 좋아 국내 전립선암, 비대증 환자 증가 추세 비뇨기과 분야 전문의들은 전립선비대증의 경우 50대 이후 남성들에게서 흔히 나타날 수 있어 적절한 치료가 필요하다고 지적한다. 또 전립선암도 조기에 발견하면 완치에 가까..
千壽의 비결 千壽의 비결 ☎ 먼저,밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세가지,쌀밥과 소금,설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 입니다. 하루에 2리터 이..
치매를 예방하는 확실한 방법 ※ 치매(알츠하이버)는 노인을 파멸시킨다 ※ 질병 중에서 가장 무서운 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병입니다. "치매"(癡呆)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못..
9988234 비결 99歲까지 팔팔하게 사는 비결 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소 시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소, 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸..
건강과 잠자리 건강과 잠자리 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2.잠자기 전에 절대로 화내지 말라. 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)..
유익한 생활정보 ◐ 유익한 생활정보들(저장 하세요) ◑ ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조 혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, ..
따뜻한 물 마시기 따뜻한 물 마시기 ★Heart Attacks and drinking Warm Water★ ★(심장마비와 따뜻한 물 마시기)★ This is a very good article. Not only about the warm water after your meal, but about heart attacks. The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating. 이는 아주 중..
치과에 가지 않아도 되는 비법 ♣ 치과에 가지 안아도 되는 비법 ♣ 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 을 한 되 정도 준비합니다. 이 때 소나무는 순수한 한국산 솔방울이 효과적입..

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